Non si tratta solo di un problema estetico infatti si possono verificare diverse problematiche anche molto serie dalla semplice pelle a buccia d’arancia alla perdita della sensibilità, fino all’atrofizzazione dei tessuti.
Ultimo aggiornamento 2024-04-08
Nella maggior parte dei casi la cellulite si presenta in zone come glutei e cosce ma non è escluso né raro che si possa manifestare in parti del corpo specifiche come le ginocchia.
Indice
Quali sono le cause della cellulite sulle ginocchia?
La presenza della pelle a buccia d’arancia sulle ginocchia si deve principalmente a un deposito adiposo e ristagno di liquidi in quella zona specifica. Quando questi sono eccessivi spingono sui tessuti formando la tipica pelle a buccia d’arancia. È molto importante che la cellulite alle ginocchia venga curata in tempi brevi in quanto più si stabilizza e più si rischiano danni alla cute.
La cellulite alle ginocchia non è un problema che riguarda solo le donne in sovrappeso, anche quelle magre possono soffrire di tale inestetismo in quanto le cause sono da ricercare nello stile di vita sedentario e nell’alimentazione scorretta. Per liberarsi di questo problema basta seguire alcuni accorgimenti con costanza evitando gli errori più comuni, vediamo come fare.
Come eliminare la cellulite sulle ginocchia
Essendo un posto non comune, le ginocchia, devono essere trattate con appositi prodotti in crema o gel che favoriscono il drenaggio dei liquidi stagnanti. Il prodotti deve essere applicato con un massaggio prolungato fino al completo assorbimento.
La manipolazione manuale si può fare in autonomia anche se è bene rivolgersi a professionisti del settore con competenze specifiche per ottenere migliori risultati e imparare la tecnica più adatta allo scopo.
Il massaggio e la pressoterapia per la cellulite sulle ginocchia è molto importante in quanto in questo punto così particolare, sport e dieta non sono così efficaci come in altri punti del fisico.
Per tale ragione è consigliabile utilizzare creme di alta qualità che agiscano in profondità disinfiammando le cellule e favorendo la circolazione sanguigna ma soprattutto quella linfatica. In questo modo si eliminano anche le tossine accumulate e si depura l’area colpita stimolando la rigenerazione delle cellule sane.
I migliori prodotti anticellulite per ginocchia
Ultimo aggiornamento 2024-04-08
I prodotti disponibili sono molti ma è necessario fare una cernita accurata scegliendo il prodotto composto da elementi fondamentali per avere un risultato ottimale. Sono da favorire le creme che contengono principi attivi di origine vegetale tra cui estratti e concentrati molto ricchi di antiossidanti e vitamine.
Tali sostanze sono fondamentali per l’organismo che grazie alla loro azione può liberarsi dalle tossine drenando i liquidi stagnanti. Tali elementi negativi sono la paraffina, i parabeni, gli oli minerali, i conservanti e tutte le sostanze artificiali. L’utilizzo deve essere regolare e continuativo per poter avere dei risultati soddisfacenti e duraturi nel tempo.
Quali esercizi fare per eliminare la cellulite sulle ginocchia
L’unica soluzione veramente efficace per eliminare la cellulite sulle ginocchia è ripristinare il corretto drenaggio linfatico, per fare questo si deve eseguire una camminata veloce di almeno 20/25 minuti al giorno.
Non è necessario passare ore ed ore in palestra con estenuanti sedute di varie attività sportive ma è sufficiente attivare la circolazione e la microcircolazione per ottenere il risultato desiderato. Il nuoto risulta essere una disciplina sportiva molto efficace grazie alla doppia azione riattivante muscolare e il massaggio effettuato dall’acqua durante il movimento del corpo.
Rimedi anticellulite sulle ginocchia
La cellulite che compare sulle ginocchia può essere curata in diversi modi: trattamenti mirati, rimedi naturali e prodotti specifici. Queste tre soluzioni vengono spesso abbinate in modo da avere una terapia completa ed efficace per la lotta contro la pelle a buccia d’arancia.
Tra i rimedi naturali il principale e più importante è costituito dall’acqua, bere almeno due litri di acqua al giorno è fondamentale per aiutare il corpo a disintossicarsi drenando i ristagni di liquidi e le tossine eliminandoli attraverso le urine.
Bisogna inoltre eliminare alcolici e bibite gassate oltre ad evitare le sigarette. Diminuire il sale nell’alimentazione è un altro buon consiglio da seguire se si vuole evitare che il corpo trattenga liquidi più del necessario. Queste sono le prime e fondamentali regole per prevenire e curare la cellulite alle ginocchia.
Per risolvere il problema in modo naturale si possono utilizzare estratti vegetali come la bardana che contiene acido caffeico e vitamina B, il tarassaco con un altro contenuto di vitamine B1,B2, C e la vitamina E. Queste erbe agiscono in qualità di diuretici permettendo l’espulsione dei liquidi in eccesso.
Per facilitare il compito dei reni in tali processi, risulta utile l’assunzione del Tè di Giava ricco di potassio, saponine e acidi organici, un notevole aiuto per la cellulite edematosa.
Vedi anche Trattamenti anticellulite.
Infine, ma non certo per importanza, vi sono i fanghi che applicandoli direttamente sulle ginocchia e ricoprendo la zona con della pellicola rilasciano iodio oltre ad aumentare la temperatura e drenare i liquidi che vengono espulsi liberando i tessuti dai ristagni di liquidi.
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Le creme a base delle erbe descritte devono essere applicate con un massaggio delicato che si effettua con massaggi rotatori fino a completo assorbimento del prodotto che penetrando in profondità agisce in modo efficace e rapido.
Nel frattempo, assumendo le tisane e gli infusi come il The di Giava, si ha un’azione interna che completa il trattamento mettendo in atto una sinergia terapeutica estremamente efficiente per la lotta alla cellulite sulle ginocchia.
I prodotti che contengono caffeina si sono rivelati molto utili nel trattamento della pelle a buccia d’arancia ma questa non è certo una novità. Già anticamente si conoscevano le potenzialità di questa sostanza. Basandosi su tali conoscenze si può preparare un rimedio casalingo a costo zero riutilizzando i fondi del caffè.
La ricetta per la preparazione della maschera al caffè per il trattamento anticellulite è la seguente: raccogli i fondi del caffè in un barattolo e lasciali riposare per qualche giorno.
Aggiungi del miele e un po’ di olio di oliva, mescola e pesta il composto fino ad ottenere una sorta di crema omogenea. Applica la miscela al caffè sulle ginocchia e avvolgi con della pellicola trasparente. Attendi almeno 30 minuti e poi risciacqua con acqua tiepida.
Ripeti il trattamento ogni 15 giorni e resta ad osservare i risultati. Se si seguono le diverse indicazioni fornite agendo su più fronti si possono avere delle ottime soddisfazioni eliminando la cellulite alle ginocchia in modo definitivo lasciando la pelle soda e morbida.
La cellulite alle ginocchia è un inestetismo da non sottovalutare ma che si può prevenire e curare con le giuste precauzioni. Una vita sana con un moderato movimento, una dieta ricca di pesce, frutta e verdura cruda permettono di avere ginocchia libere dalla fastidiosa cellulite.
Vedi anche Come evitare e prevenire la cellulite.