Per fortuna, la natura ci dà il modo di accedere a un gran arsenale di sostanze e trattamenti utili per combattere questo inestetismo. Di cosa si tratta? Cerchiamo di scoprirlo insieme.
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Ultimo aggiornamento 2024-04-09
Ultimo aggiornamento 2024-04-09
Indice
- 1 Sale: un classico nella guerra alla cellulite
- 2 Miele: un altro rimedio per combattere la cellulite
- 3 Aceto di mele per combattere la cellulite
- 4 Usiamo l’argilla
- 5 Sauna: rimedio naturale anticellulite
- 6 Fondi di caffè
- 7 Cioccolata: aiuta?
- 8 Olio e zenzero
- 9 Infuso delle foglie di alchemilla
- 10 Oli essenziali
Sale: un classico nella guerra alla cellulite
Il sale è una sostanza eccellente nel trattamento della cellulite, in quanto rimuove le tossine e il fluido in eccesso dalle aree problematiche, migliora i processi metabolici, accelera la disgregazione dei grassi con il successivo dimagrimento. Tuttavia, bisogna saper usare il sale per combattere la cellulite.
Ecco una ricetta molto semplice ed efficace per eliminare la cellulite usando il sale. Innanzitutto prendi mezzo bicchiere di sale di Epsom, aggiungi 1 cucchiaio d’olio d’oliva e 10 gocce di olio essenziale di arancia o limone.
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Ultimo aggiornamento 2024-04-11
Prima di procedere, fai una doccia o un bagno caldo in modo da preparare la zona al trattamento. Quindi spalma il composto sull’area colpita dalla cellulite e massaggia per circa una quindicina di minuti.
Si consiglia di ripetere questa procedura due volte alla settimana o alternare con altri trattamenti.
Miele: un altro rimedio per combattere la cellulite
Forse non lo sai, ma il miele attiva i processi metabolici, velocizza il metabolismo dei carboidrati porta a una maggiore idrolizzazione dei grassi, che vengono letteralmente bruciati. Per questo il massaggio anticellulite a base di miele viene ritenuto uno dei rimedi naturali più efficaci.
Per farlo hai bisogno di miele liquido al quale aggiungere 10 gocce di olio essenziale di arancio. Quindi applica il composto sulle aree problematiche e massaggia con il palmo della mano: per farlo nella maniera giusta, piega il palmo della mano affinché abbia un’angolazione di circa 45°. In questo caso il massaggio deve durare all’incirca una ventina di minuti.
Se vuoi ottenere un effetto ancora migliore, puoi applicare sulla zona appena massaggiata della pellicola trasparente e farti una passeggiata di circa 40 minuti. Alla fine fai una doccia per lavare via il tutto.
Aceto di mele per combattere la cellulite
L’aceto di mele rappresenta un altro alleato molto valido nella lotta alla cellulite, difatti esso stimola la circolazione del sangue nelle aree in cui la microcircolazione viene ostacolata.
Di conseguenza, i processi metabolici vengono migliorati, il drenaggio linfatico viene attivato, il corpo si libera di tossine e scorie. Per usare al meglio la funzione anticellulite dell’aceto di mele si consiglia di seguire la seguente ricetta.
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Ultimo aggiornamento 2024-04-12
Prendi l’aceto di mele e l’acqua normale in proporzioni uguali (ad esempio un quarto di tazza di aceto e un quarto di tazza d’acqua). Mescola bene e spalma il liquido sulle aree problematiche dopo aver fatto una doccia.
Quindi applica sulla zona trattata della pellicola trasparente: serve affinché la cute non respiri. A quel punto basta stenderti sotto una coperta ben calda e attendere un’ora. Alla fine togli la pellicola, lava la zona trattata con dell’acqua calda e applicaci una crema anticellulite.
È consigliabile ripetere questo procedimento almeno 2 volte a settimana, preferibilmente di mattina.
Usiamo l’argilla
Prendi l’argilla, impastala per bene e applicala sulle zone ove è presente la cellulite. Devi aspettare 15-20 minuti fino a quando il rivestimento in argilla non si sarà seccato.
Quindi devi lavare via l’argilla e fare un bagno caldo massaggiando le zone trattate in modo da stimolare la microcircolazione. Vedi anche Argilla verde per cellulite.
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Ultimo aggiornamento 2024-04-09
Vedi anche Fanghi cellulite.
Sauna: rimedio naturale anticellulite
Restare per un’oretta in una sauna ben preparata permette di accelerare il metabolismo, il che a sua volta aiuta a rimuovere le scorie.
Il vapore caldo e una soffice ginestra di betulla aiuteranno a stimolare il metabolismo ed elimineranno i problemi di ritenzioni idrica. Questo faciliterà l’attivazione del processo d’idrolizzazione dei lipidi, ma dovrai recarti in sauna in maniera costante (2-3 volte a settimana) per osservare dei risultati.
Fondi di caffè
Non buttare i fondi di caffè come fai solitamente, ma prelevali con un cucchiaino e finché sono caldi (ma non scottanti), spalmali sulle gambe o sui glutei.
Una volta che avrai spalmato il caffè, devi avvolgere le zone trattate con del polietilene e lasciare il tutto così per mezz’ora circa. In questo lasso di tempo puoi dedicarti ad altre attività: leggere, studiare, lavorare o semplicemente rilassarti. Alla fine togli il polietilene, lava via i resti del caffè rimasto e massaggia la zona.
Ultimo aggiornamento 2024-04-12
Sin da subito percepirai che la pelle è diventata più morbida al tatto. Si tratta di un buon segno: dopo qualche altro trattamento simile, la cellulite inizierà ad andare via in modo graduale!
Cioccolata: aiuta?
Contiene gli zuccheri! Non può che farti male! Probabilmente hai sentito spesso queste frasi, da persone che ignorano un semplice fatto: la cioccolata può essere usata in molti modi differenti.
Uno dei metodi più efficaci per combattere la cellulite con la cioccolata è semplicemente scioglierla a bagnomaria e quindi spalmarla sulle zone problematiche. Anche in questo caso dopo aver spalmato la cioccolata devi avvolgere la zona con della pellicola trasparente e lasciar agire per 1 ora.
Dopo devi lavare via il cioccolato con dell’acqua calda e applicare sulla zona trattata una crema naturale. Affinché questo metodo funzioni, la cioccolata dev’essere una di quelle un po’ amare, con una percentuale di cacao non inferiore al 70%. Il cioccolato fondente serve anche per eliminare i problemi di ritenzione idrica.
Olio e zenzero
Un altro dei rimedi della nonna molto famosi riguarda un qualsiasi olio vegetale e lo zenzero. Devi mescolare la polvere dello zenzero con un olio vegetale (non importa quale) e strofinare il composto ottenuto sulle aree problematiche. Quindi massaggia la zona trattata per circa una quindicina di minuti, in modo che le varie sostanze benefiche del composto penetrino in profondità nei tessuti.
Dopo il massaggio non dimenticarti di lavare le mani: lo zenzero è una spezia che non deve stare a contatto con la cute troppo a lungo. Questo tipo di trattamento permette di aumentare la circolazione sanguigna e velocizzare il metabolismo. Per questo si tratta di un metodo ampiamente usato per combattere la cellulite.
Infuso delle foglie di alchemilla
Un rimedio popolare molto efficace contro la cellulite è rappresentato dall’infuso a base di foglie di alchemilla (una pianta conosciuta anche come l’erba stella). Preparare l’infuso è davvero facilissimo, tutto ciò che devi fare è prelevare le foglie della pianta, triturarle per bene oppure sminuzzarle, quindi versarle in un contenitore e aggiungere un bicchiere d’acqua bollente.
A questo punto devi posizionare sopra al bicchiere un tappo che non permetta al vapore di uscire e lasciar riposare l’infuso per circa 40 minuti. Alla fine devi filtrare il tutto e berne 1/4 di bicchiere circa 4 volte a settimana, sempre prima dei pasti (quindi almeno 3 volte al giorno).
Questo rimedio della nonna contribuirà alla scomparsa della cellulite e delle smagliature dalla cute; la pelle diventerà più bella e vellutata.
Oli essenziali
Un grande aiuto nella lotta contro la cellulite possono fornirlo gli oli essenziali; puoi preparare da sola un rimedio anticellulite a base di questi preziosi ingredienti. Per farlo avrai bisogno di:
- olio essenziale di cipresso sempreverde – 2 ml;
- olio essenziale di limone – 2 ml;
- olio essenziale di cedro – 2 ml;
- olio essenziale di salvia – 2 ml;
- olio essenziale di eucalipto – 2 ml;
- olio di nocciola – 90 ml.
Mescola tutti gli oli essenziali inserendoli in una bottiglia di vetro scuro e agita per bene, quindi aggiungi 5 gocce della miscela ottenuta a 50 ml di olio d’oliva e strofina sulle aree problematiche 2-3 volte al giorno. Dopo aver applicato la miscela con gli oli essenziali, massaggia la zona effettuando dei movimenti circolari almeno per 15 minuti.
Ricorda di conservare la miscela ottenuta in un luogo buio e fresco, in quanto il calore e i raggi solari possono eliminarne le varie proprietà benefiche.
Vedi anche Olio anticellulite.